Coinnich ris anSeacaid Ioga le Cochall Caol GSS2088– an dàrna sreath craiceann 370g a bhios a’ blàthachadh savasana, ruith cofaidh agus itealan sùil-dheirg gun a bhith a’ cur ris a’ mheud. Air a fighe bho 80% nylon a tha a’ bacadh na gaoithe / 20% spandex 4-shligheach-sìneadh, bidh an còta fada-mhuinchilleach seo le cochall a’ tarraing fallas, a’ cur bacadh air a’ ghaoith agus a’ còmhdach gu foirfe thairis air bàrr no aodach teirmeach. Bidh minimalism gorm-oidhche a’ coinneachadh ri coileanadh stiùidio-gu-sràid.
- Gearradh caol, gun a bhith teann: bidh claisean ergonomic a’ leantainn lùban nàdarra; bidh fulangas 1–2 cm a’ cumail gluasadachd airson ceanglaichean, togail no siubhal air baidhsagal.
- Cniotáil a tha a’ tarraing taiseachd: bidh earrann-tarsainn meanbh-shnàth a’ gluasad fallas a-mach; bidh an uachdar a’ tiormachadh ann an 15 mionaidean - gun fhuachd às dèidh clas.
- Cochall 3-Pannal: bidh cochall scuba teann a’ pasgadh suas fo chlogaidean no thairis air bonnan; bidh oir elastagach a’ seulachadh na gaoithe gun sealladh tunail.
- Cufaichean Toll-Òrdag: bidh lùban òrdag falaichte a’ cumail nan muinchillean nan àite nuair a bhios tu a’ dèanamh fàilte air a’ ghrèin no a’ cleachdadh kettlebell; paisg air falbh iad nuair nach eil feum orra.
- Oir Fad-Chrios: a’ bualadh aig a’ chrom àrd gus leagannan a chòmhdach; tha an cùl a’ còmhdach glutes airson lùbadh is sìneadh misneachail.
- Zip is Pòcaidean YKK: zip aghaidh le coil cùil + pòcaidean taobh falaichte a’ cumail fòn, cairtean, iuchraichean tèarainte - gun a bhith a’ preabadh air an treidhmill.
- Minimalism Gorm-Oidhche: bidh crìochnachadh neo-shoilleir a’ paidhir le clò-bhualaidhean no stuthan soladacha; bidh tarraing zip meòrachail a’ cur ri faicsinneachd ann an solas ìosal.
- Bathar Paca-Còmhnard: 4 320 cm³, 370g a’ sàbhaladh 25% de mheud an taca ri cochall-fhleece; 65+ pìosan deiseil airson Quanzhou.
- Teisteanas Thar-chrìochan: GB 18401 air aontachadh, faidhle OEKO-TEX air iarrtas; cur air falbh 48-uair, tilleadh 7-latha gun adhbhar.
- Carson a tha e a’ còrdadh ri do luchd-ceannach
- Sreath no Aonar: tana gu leòr airson a dhol à sealladh fo shligean, grinn gu leòr airson cofaidh às dèidh na clas.
- Stoidhle Stiùidio gu Sràid: Bidh gorm-oidhche a’ paidhreachadh le leagannan no denim - chan eil feum air atharrachadh aodaich.
- Factaraidh Dhearbhte: sgòr seirbheis 5.0, ìre ath-cheannach 66% - gluasadan stoc, tilleadh ìosal fhathast.
Foirfe airson
Blàthachadh yoga, sreathan Pilates, ruith sa gheamhradh, siubhal air baidhsagal, làithean siubhail, no àm sam bith ann an aimsir fhuar nuair a tha bacadh gaoithe, smachd taiseachd agus loidhnichean caola cudromach.
Tionndaidh a’ chochall, sleamhnaich na h-òrdagan, faigh smachd air an sìneadh—ge bith càite a bheil boireannaich gnìomhach ag iarraidh blàths gun chuideam.