פּאַסיק פֿאַר:
דרויסנדיקע אקטיוויטעטן, פיטנעס סעסיעס, אדער יעדע געלעגנהייט וואו זון שוץ און באקוועמליכקייט זענען וויכטיג.
צי איר זענט אַ פֿיטנעס ענטוזיאַסט אָדער פשוט הנאה האָט פֿון דער דרויסן, אונדזער פֿרויען לאַנג-אַרמל זונשוץ באַזע שיכט העמד איז דיזיינד צו טרעפֿן אייערע באַדערפֿנישן און איבערטרעפֿן אייערע ערוואַרטונגען. גייט אַרויס מיט בטחון און סטיל.